糖尿病患者さんのための「食事を考える」 Vol.1

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  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • 糖尿病患者さんが、それぞれのライフスタイルを大きく変えなくても「そうだったのか!」「それくらいなら、できそう!」と 納得し、継続して実践できそうなワンポイントを具体的にご紹介します。
    企画・制作 公益社団法人日本糖尿病協会  協賛 大正製薬株式会社
    くわしくは日本糖尿病協会まで www.nittokyo.o...

Комментарии • 77

  • @nao-kx6vn
    @nao-kx6vn 3 года назад +14

    解りやすいし、いろんなタイプの糖尿病のキャラクターがさらに、具体的に血糖値コントロールを解りやすくしてくれて、ありがたいですね👍

  • @user-is3ff9ob4h
    @user-is3ff9ob4h Год назад +5

    こう言う動画大好き。
    糖尿病にならない様に、きをつけます

  • @zzzaltozzz
    @zzzaltozzz 3 года назад +4

    父が糖尿病なので注意します。

  • @0kz38f3b120038b
    @0kz38f3b120038b 4 года назад +21

    特に夏場はきついです お酒とジュースは飲めないしかき氷も食べられないしアイスクリームを食べられない 喫茶店いってもアイスコーヒーのみしか飲められないし 皆さんもそうならないように気をつけましょう

    • @yumeusagi_dasei
      @yumeusagi_dasei 5 месяцев назад

      無糖のアイスティーは?

    • @scorecode
      @scorecode 3 месяца назад

      かき氷とアイスクリームはともかくお酒とジュースは我慢できるのでは?お茶と水と無糖コーヒーではダメなんか?

  • @wonya433
    @wonya433 2 года назад +7

    やっぱり糖尿病になる人って生活習慣だよね

    • @user-oo1pu5qh6k
      @user-oo1pu5qh6k 4 месяца назад +1

      糖尿病って3種類の糖尿病があるんですよ!世間的なイメージの糖尿病は2型糖尿病というんです!それとは違って、思春期に発症しやすく、生活習慣とはまったくもって関係なく発症してしまう1型糖尿病というのがあり、私の娘が発症しています。もう1つの種類の糖尿病は妊娠糖尿病です。
      結構、糖尿病=生活習慣、贅沢と認識している人が多いみたいです。娘も学校で、「糖尿病って贅沢したからでしょ」と言われたことがあるんです。そういう誤解がなくなるために、娘は学校で説明をしました。@wonya433さんも何種類か糖尿病があるということだけでも覚えておいてほしいです。一型糖尿病のことを調べたら、いろんな情報が出てきます。ユーチューブなどで分かりやすく説明している動画もあるのでぜひ調べて見てみて下さい。
      長文コメント失礼しました。

  • @user-wd9je5is1v
    @user-wd9je5is1v 3 года назад +6

    信長さんイケメン。

  • @user-zk4fl2dd5w
    @user-zk4fl2dd5w 3 года назад +5

    毎日味噌汁朝晩作るようになって一ヶ月経ったけど体調良くなった。
    野菜めっちゃ入れてる。
    アトピーなんだが例年ならそろそろ乾燥の時期だが乾燥肌治ってきた感ある。
    フケも出なくなったし。

  • @マリ子光岡
    @マリ子光岡 3 года назад +1

    とっても参考になります
    実行してみます

  • @ウサギ-k1l
    @ウサギ-k1l 4 года назад +4

    勉強になりました

  • @user-hp8zi8cd5o
    @user-hp8zi8cd5o 3 года назад +20

    「バランスの良い食事」ほど抽象的な後出しジャンケンはない

  • @user-saksit-preparation
    @user-saksit-preparation 3 года назад +8

    信長さんや他の出演者の人良いキャラしてるわ〜 糖尿病患者会みたいなのもあれば良いなと思いました
    優しい世界🥺
    ・ご飯少なめに
    ・ゆっくり噛む etc

  • @hamtanman
    @hamtanman 3 года назад +8

    体のための定食屋って案外無いんだなー

  • @秋山光太郎-m2t
    @秋山光太郎-m2t 5 лет назад +10

    食べすぎず少なすぎずって難しい お腹を満たさない様に食べよう 野菜から先は知っていた

  • @マキシマス-b9y
    @マキシマス-b9y 2 года назад +5

    会社に糖尿何人かいるけど
    言えることは 炭水化物とりすぎ
    だらしない 糖尿なっても 炭水化物たべまくる 運動まったくしない。
    話聞かない人が多い。

  • @makotoh6920
    @makotoh6920 3 месяца назад

    すごく良い動画ありがとうございます。
    もう一回見るときに大変なので、チャプター分けしていただけませんでしょうか。
    それを説明に記載いただけると、めちゃくちゃ有用なコンテンツになるのに、、、よろしくお願いいたします。

  • @user-nc1ey2gf7j
    @user-nc1ey2gf7j 4 года назад +10

    バランスの良い食事、食べすぎに注意、良く分かりました。私は朝、昼、夕食を腹八分目で、なるべくバランス良く食べています!時々甘いものが食べたくなります。お菓子はなるべくたべないようにしていますが、ヨーグルトや果物ならいかがでしょうか?

  • @user-pz3ov8rs4v
    @user-pz3ov8rs4v 4 года назад +15

    糖尿病の原因に便秘は最大の敵、便がスムーズな人は成りにくい、または糖尿病患者で有る自分には便秘を改善したら30-40位下がった。実績です。医師や栄養士は分からないか教えないかどちらかですね。

    • @user-ef9zq4uf4s
      @user-ef9zq4uf4s 4 года назад +2

      なるほど、良いことを伺いました。
      ありがとう(^_-)-☆

    • @桑名吉成-s1b
      @桑名吉成-s1b 4 года назад +3

      医者は、自力で良くなる可能性があっても、薬を飲ませたがるからね。薬が点(金)になるからね。

    • @黄色のアジサイ
      @黄色のアジサイ 3 года назад

      1日2〜3回ぐらいう○こ出るのですが、糖尿病になりにくいってこと?デブだから、糖尿予備軍だと勝手に思ってたけど。

    • @user-wl1rx1lg1f
      @user-wl1rx1lg1f 2 года назад +1

      便通と糖尿病ですか?エビデンスはなんですか?
      学術的資料かデータがないと説得力が足りませんかと。
      データを取ってみて管理栄養士と相談もありだね。

  • @user-nq5bu3ll9y
    @user-nq5bu3ll9y Год назад

    やっとわかりやすい動画見つけました。糖尿病治療の為に頑張ります。

  • @toka9565
    @toka9565 3 года назад +11

    こうゆう茶番で本当の患者が泣いてきた。
    出てきている年齢層はただの老化では?対象がもっと若年層に向けた対策しないと。
    本質的に取り組まなければならないのは、遺伝体質と現代の食事(特に若者から)との付き合い方をもっと例を持って取り組まないと医者含め協会も無意味な存在。
    自覚してほしい。

    • @scorecode
      @scorecode 3 месяца назад

      現代の医者「若い時から甘い物と油っこい物食べるのやめて腹八分にして野菜食って運動しろ」

  • @user-hz1ol1jf1j
    @user-hz1ol1jf1j 4 года назад +3

    いつも心掛けしてる食材ですねここにぎゆうにゆうかヨ→グルトが入りますが毎日食べたいけど食材お揃えるのわ無理があります金銭的にも?

  • @doromamire
    @doromamire 4 года назад +13

    飯を少なめにとか飯を後にしろなどといふ割りに糖質制限には批判的なやうだ。全く矛盾である。

  • @user-pt5fh7pb5l
    @user-pt5fh7pb5l 3 года назад +7

    16歳の糖尿病です

  • @ラク-q2d
    @ラク-q2d 3 года назад +9

    200gのご飯が少量とは???

    • @user-pb2ef6go1p
      @user-pb2ef6go1p 3 года назад +1

      多いよ!100グラムにすべき。全く取らないと耐糖能が、悪化するらしい

  • @user-nc1ey2gf7j
    @user-nc1ey2gf7j 4 года назад +4

    大変参考になりました。ありがとうございました。
    私は朝、昼、夕食の3食いただいています。その他3時のおやつも食べますが、お菓子より果物やヨーグルトなどがいいでしょうか?

  • @weirdohsrodd
    @weirdohsrodd 3 года назад +3

    実は私は、心臓に権威のある大学病院へ心不全で通っています。そこでの栄養指導では、食事内容はほぼ糖尿病の献立と同じで、バランス良く食べて下さいと言われます。しかし以前から不思議に思っていましたが、糖尿病の方の食事を色々と調べても塩分には制限がほとんど無い様です。因みに私は塩分制限があり、塩分の一日の摂取量は6gです。
    基本、糖尿病の場合、塩分には問題は無いからと考えていいでしょうか?

    • @松ちゃん-e1t
      @松ちゃん-e1t 2 года назад +4

      糖尿病も塩分の摂りすぎはダメですね。

    • @weirdohsrodd
      @weirdohsrodd 2 года назад

      @@松ちゃん-e1t 様
      そうですか~
      私の知人で透析やってる方が居ますが、塩分制限はしてなかったですね。

    • @松ちゃん-e1t
      @松ちゃん-e1t 2 года назад +1

      @@weirdohsrodd
      糖尿病から合併症で 腎臓病になり 透析する方も多いです。塩分も糖分も摂りすぎ無いようにしないとですね。とにかく、糖尿病は合併症が怖いんです。うちの両親は脳梗塞や白内障の手術をしました。健康な方も塩分、糖分の摂取に気を付けないとですね。私は中々甘い物や果物がやめられ無いですけど…😅💦

  • @user-wm2my5nd9p
    @user-wm2my5nd9p 3 года назад +5

    人間がご飯を食べる理由が知りたいです🍛🍳🍗🥗🌽🍉🍎

  • @MIRUDAKENTA
    @MIRUDAKENTA 3 года назад +2

    痩せ型男性、なんか面白い

  • @kaimon-jf9ss
    @kaimon-jf9ss 3 года назад

    今日肉餅甘辛煮ご飯食べた

  • @scorecode
    @scorecode 3 месяца назад

    なんで信長が現代にいるの?

  • @POPGAMING1234
    @POPGAMING1234 5 лет назад +6

    必須栄養素でもない炭水化物をそんな必死こいて食べて症状悪化させて一体何がしたいのか。

  • @みーみー-r5e
    @みーみー-r5e 5 лет назад +11

    バービー?(笑)

    • @m.h9760
      @m.h9760 4 года назад +3

      え?そこ(笑)

  • @user-zd5jq1bo8e
    @user-zd5jq1bo8e 4 года назад +8

    作るのが面倒なら断食すれば良いのではないかと。

    • @松ちゃん-e1t
      @松ちゃん-e1t 2 года назад +5

      三食きちんと食べた方が良いみたいですよ。

  • @立花さくら-y7x
    @立花さくら-y7x 3 года назад +1

    最近糖尿病の動画が出てくる。
    神様が気をつけろって言われてんのかな…
    マジで嫌だわ

  • @乃木坂マイクロソフト
    @乃木坂マイクロソフト 4 года назад +1

    乃木坂46 齋藤飛鳥【私は、アマビエ様{妖怪}。糖尿病も疫病退散する。】

  • @user-go4vl5fd6f
    @user-go4vl5fd6f 4 года назад +2

    日常の食事で、Ⅱ型糖尿病の私がどのくらい血糖値が上がるのか?
    血糖値測定の実験動画やってます。ご参考になれば嬉しいです♪^^

  • @user-sr1dv9if1u
    @user-sr1dv9if1u 6 лет назад +8

    なんだこの茶番は

  • @7sevenseas275
    @7sevenseas275 2 года назад

    糖尿病なのに天丼?
    たまーにならご飯減らせば食べていいんですか?
    ちょっとびっくりしました。

  • @papawolfwolfpack1483
    @papawolfwolfpack1483 2 года назад +1

    これでは、直ぐに治らないな。

  • @lafelicidades7893
    @lafelicidades7893 Год назад

    コンビニ行ってる時点であかんやろ

  • @takashisugano2483
    @takashisugano2483 2 года назад

    主食とおかずを交互に食べる。それが和食の伝統的な食べ方なのだが。この動画では、和食の文化を考慮していない。

  • @kkkk-cm4cq
    @kkkk-cm4cq 3 года назад

    普段からこういう食事だな俺 なにが難しいん?

  • @kathuyaaa-1115
    @kathuyaaa-1115 3 года назад +2

    いや糖尿病はストレスや皮膚病患者がなり易い病気なんだがな
    知らないか?

  • @上原克也-h3i
    @上原克也-h3i 4 года назад +1

    20代で糖尿病おわた

    • @桑名吉成-s1b
      @桑名吉成-s1b 4 года назад +2

      マジで!?クロムを摂取したらいいよ。スーパービール酵母Zがおすすめ。それから、サバと玉ねぎな。サバ水煮缶と玉ねぎがいいよ。詳しくは、クグれ。

    • @無小美
      @無小美 4 года назад

      まだ20代でよかったじゃないか、14歳で糖尿病です。それも50代がなるような糖尿病…あ…目からジュースが😢

    • @桑名吉成-s1b
      @桑名吉成-s1b 4 года назад

      @@無小美 マグネシウムも大事だよ。マグネシウム・亜鉛・クロム・ビタミンBは摂取した方が良いよ。それから運動。スクワット、特にブルガリアスクワットが効く。

    • @無小美
      @無小美 4 года назад

      @@桑名吉成-s1b 参考になります!

    • @桑名吉成-s1b
      @桑名吉成-s1b 4 года назад

      @@無小美 うどんで有名な県は、糖尿病患者が多いらしい。しかも子供からして糖尿病を患うとの事。理由は、うどんは、炭水化物だから食いすぎると良く無い。仕事や学校の昼休み時間にうどんを食べる人が半端ないとの事。うどんを悪者にする気は無いが、やはり毎日食べていたらマズイかも知れないね。
      ザっとリンク先を幾つか付けておくよ。他にもあるから、あとは自分でクグッて。
      ruclips.net/video/hENdVVKwATQ/видео.html
      ruclips.net/video/mj1YKooswrQ/видео.html
      ruclips.net/video/Mh6idYvY0CI/видео.html
      ruclips.net/video/xOmfJ4w8KY8/видео.html
      ruclips.net/video/rrm1wjJ86NQ/видео.html
      ruclips.net/video/Bku4BrALyBQ/видео.html
      ruclips.net/video/FCjQ7wVnuFA/видео.html
      ruclips.net/video/y-Ru42RfRSY/видео.html&feature=em-comments

  • @たかまさ-d1y
    @たかまさ-d1y 5 лет назад +1

    生粋の「三文芝居!」
    小っ恥ずかしい!!!

  • @青木王子
    @青木王子 2 года назад

    玄米にしろよw

  • @gouraitcc
    @gouraitcc 3 года назад +1

    勉強になりました